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全国爱牙日|口腔健康 全身健康 这些护牙健齿小知识学起来

2024-09-27 00:00    来源:红网  点击量:283  评论(0人参与)
 

这个年龄段最常见的口腔问题就是奶瓶龋、乳牙蛀牙。婴儿睡眠时持久地叼着奶嘴或乳头,含有大量糖分的奶粉或乳汁,直接浸泡牙面,造成龋坏。因此,婴幼儿的口腔保健主要在于口腔清洁和健康喂养。

从出生开始,家长应为婴幼儿清洁口腔,并且养成良好的喂养习惯,避免奶瓶龋及口腔感染性疾病的发生。

建议婴幼儿从牙萌出开始,每半年接受一次口腔健康检查和口腔卫生指导。

学龄前儿童:健康完整的乳牙列是恒牙健康的基础

学龄前儿童容易出现的牙齿疾病主要是乳牙蛀牙、颌面发育异常、过度咬唇/吮指。对于学龄前儿童而言,口腔保健更应关注于引导口腔功能发育。

学龄前儿童可以多吃一些纤维性食物,增强咀嚼功能;养成刷牙后睡前不再进食的习惯,并在家长的帮助与监督下开始学会刷牙;如果发现小朋友有口腔不良习惯,最好及时戒除,避免出现牙齿畸形;同时要及时治疗乳牙外伤。

提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查,及时局部用氟防龋、治疗乳牙龋病及牙齿畸形等问题。

学龄儿童:健康的恒牙是人一生的“好伴侣”

学龄儿童容易出现牙外伤和蛀牙等疾病,在这一时期的学龄前儿童应积极做好恒牙防护。

该阶段儿童口腔最大变化是换牙,应该学会用窝沟封闭方法预防“六龄牙”(第一恒磨牙)的窝沟龋,并在发现牙列不整齐等异常现象时及时就诊。同时,要注意保持口腔卫生,防治青少年牙龈炎。

此外,在运动嬉戏时出现牙外伤也应该积极治疗。

中青年人:口腔健康是全身健康的基础

中青年人在口腔保健过程中需要注意龋病和牙周疾病,这是危害我国居民口腔健康的两种最常见的疾病。

中青年群体应做到早晚刷牙、饭后漱口,选择保健牙刷并定期更换,且根据口腔健康需要选择牙膏,提倡使用含氟牙膏预防龋病,配合使用水平颤动拂刷法刷牙,最后配合使用漱口液和牙线或牙间隙刷辅助清洁牙间隙;生活上,科学吃糖,少喝碳酸饮料,同时减少吸烟频率,当口腔出现不适、疼痛、牙龈出血、异味、牙齿缺失等症状应及时就诊。

建议中青年人每年至少进行一次口腔健康检查,每年洁牙(洗牙)一次。

老年:幸福的晚年需要健康的牙齿

多数人认为牙齿松动和脱落是伴随年龄增长的一种“自然规律”,对“人老掉牙”习以为常,其实事实并非如此。对于老年人而言,保护好牙齿非常重要。目前老年人容易出现的口腔疾病主要是有龋病(根面龋为主)、牙周病等口腔疾病。

所以,老年人需要做到有牙就要坚持刷,如发现牙齿出现食物嵌塞、牙齿酸痛敏感,及时去医院诊治每天清洁自己的活动假牙。

建议老年人每半年去医疗机构做一次口腔健康检查,每年至少洁牙一次,同时可以根据医生建议处理口腔问题,如牙根面龋、残根残冠、黏膜问题等。


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