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以往的动物研究表明，精加工饮食与老年人的记忆问题和炎症有关，且这种负面影响发生得很快，不良饮食持续三天就可能出现。新研究中，团队以大鼠为对象，深入分析了不同饮食
白天喝足水对身心健康都有益，但睡前饮水的影响尚不明确。日本产业技术综合研究所在美国《公共科学图书馆·综合》杂志发表的最新研究证实，晚上睡觉前适量饮水能够改善睡眠
糖皮质激素是临床常用的抗炎药，能快速缓解症状，但不规范使用易引发多种不良反应。武汉市中心医院药学部副主任药师赖永继接受《生命时报》记者采访时表示，激素是把“双刃
感冒了吃片感冒药，头疼了来粒止痛药，似乎是再寻常不过的事。首都医科大学附属北京世纪坛医院药剂科副主任陶小妹介绍，不少常用药物会升高血压，不仅导致高血压患者病情波
民间一直有“逢黑必补”的说法，认为黑色食物有抗衰老、保健、益寿、防病、治病等功效。近些年，市场上的黑色食物层出不穷，它们被贴上了各种“养生”标签，受到不少人追捧
不少人会觉得，到了一定年龄突然断崖式衰老，尤其是退休后。近年来多项研究发现，这并非简单的生理退化，而是一场由心理失落、社会角色崩塌和生物机制连锁反应共同导致的身
该研究共纳入48项随机对照试验，涉及4184名中老年高血压患者。北京体育大学研究团队全面评估了太极拳、八段锦、六字诀、舒心平血功、导引养生术、气功6种传统功法，对45岁及以
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