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“角药”方调养卵巢
卵巢功能下降包括早发性卵巢功能不全、卵巢储备功能减退、卵巢早衰等，是育龄女性常见的生殖内分泌问题，表现为月经不调、经量稀少甚至闭经，是导致不孕的重要原因之一。全
发布日期：2026-03-28类目：健康专题 -
泡脚每季都有主打品
春季：疏肝理气，赶走郁闷。中医认为，肝主疏泄，与春季相对应。春季容易肝气不舒，人常感觉情绪低落、烦躁易怒、两胁胀痛。此外，经过一个冬天，体内积存了一些寒气，需借
发布日期：2026-03-28类目：健康专题 -
缺纤维，伤记忆
以往的动物研究表明，精加工饮食与老年人的记忆问题和炎症有关，且这种负面影响发生得很快，不良饮食持续三天就可能出现。新研究中，团队以大鼠为对象，深入分析了不同饮食
发布日期：2026-03-19类目：健康专题 -
睡前喝点水改善情绪
白天喝足水对身心健康都有益，但睡前饮水的影响尚不明确。日本产业技术综合研究所在美国《公共科学图书馆·综合》杂志发表的最新研究证实，晚上睡觉前适量饮水能够改善睡眠
发布日期：2026-03-19类目：健康专题 -
有些药扰乱血压
感冒了吃片感冒药，头疼了来粒止痛药，似乎是再寻常不过的事。首都医科大学附属北京世纪坛医院药剂科副主任陶小妹介绍，不少常用药物会升高血压，不仅导致高血压患者病情波
发布日期：2026-03-06类目：健康专题 -
黑色食物的养生真相
民间一直有“逢黑必补”的说法，认为黑色食物有抗衰老、保健、益寿、防病、治病等功效。近些年，市场上的黑色食物层出不穷，它们被贴上了各种“养生”标签，受到不少人追捧
发布日期：2026-03-06类目：健康专题 -
黑色食物的养生真相
民间一直有“逢黑必补”的说法，认为黑色食物有抗衰老、保健、益寿、防病、治病等功效。近些年，市场上的黑色食物层出不穷，它们被贴上了各种“养生”标签，受到不少人追捧
发布日期：2026-03-06类目：健康专题 -
断崖式衰老背后有推手
不少人会觉得，到了一定年龄突然断崖式衰老，尤其是退休后。近年来多项研究发现，这并非简单的生理退化，而是一场由心理失落、社会角色崩塌和生物机制连锁反应共同导致的身
发布日期：2026-03-06类目：健康专题