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指标波动大比偏高还伤身
心脏代谢多病指同时或先后患有两种及以上心血管系统和代谢功能相关的慢性疾病，如同时患有高血压、糖尿病、冠心病等。西北大学长期监测不同年龄段人群发现，年轻人中血压、
发布日期：2025-12-24类目：新闻头条 -
漏服降糖药，看时间补救
对于糖友来说，规律用药是控糖的关键。然而，在忙碌的生活中，偶尔忘记服药在所难免，若处理不当，如盲目补服、擅自停药，就可能引发血糖剧烈波动，甚至增加并发症风险。因
发布日期：2025-12-24类目：新闻头条 -
血管不好，泡温泉别越“红线”
近一段时间，我国大部分地区迎来今冬以来最大范围的大风降温雨雪天气，泡温泉、蒸桑拿成了不少人的“避寒法宝”。但对心脑血管疾病患者而言，这种放松方式可能暗藏风险。人
发布日期：2025-12-24类目：行业资讯 -
冬练警惕高风险动作
近日，北京丰台花园发生一起悲剧令人痛心。一位六旬老人在单杠上连续完成14个大回环动作后，突然四肢脱力、失去意识，虽经路过现场的医生紧急心肺复苏和医院全力抢救，最终
发布日期：2025-12-19类目：健康专题 -
“候鸟老人”要注意护心
在北方冰雪覆盖时，南下越冬；当南方酷暑难耐时，又北上消夏，这种“冬南夏北”的旅居模式被称为“候鸟式养老”，正随着养老观念的更新而愈发流行。候鸟式养老群体规模庞大
发布日期：2025-12-12类目：健康专题 -
大脑年龄可以逆转
北京大学第一医院神经内科主任医师 孙永安北京老年医院认知障碍诊疗中心主任医师 吕继辉本报记者 王思予衰老无法逆转且常伴随认知衰退，已是共识。既往研究显示，50岁后大脑
发布日期：2025-12-12类目：新闻头条 -
高体重带来高痛风
随着全球肥胖问题日益严峻，高体重指数[BMI=体重（千克）除以身高（米）的平方]驱动的痛风疾病负担正持续加剧。近期，海南医科大学管理学院等研究人员发表在我国《现代预防医
发布日期：2025-12-12类目：新闻头条 -
刷完牙，晚点再漱口
我们从小就被教育要早晚刷牙，而且绝大多数人的习惯都是挤上牙膏，刷出满嘴泡沫，然后再用清水漱口，算是完成了一套完整的刷牙动作。但不少国家的建议却恰恰相反，比如，英
发布日期：2025-12-01类目：健康专题